Mes: julio 2014

Volver al mate

Entre tantos delicatesen, alta cocina, viajes por el mundo y sabores exóticos, Pedro Lambertini se reencontró para siempre con un amigo que vale la pena tener bien cerca: el mate.

Despertar: 5 pasos para empezar bien tu mañana

¿Decís que tenés poco tiempo para hacer algo saludable en tus mañanas? ¿Salís siempre corriendo? Eso no tiene por qué seguir igual. Anotá cinco sencillos movimientos que te pueden ayudar a empezar el día de una forma más amena y saludable.

El Yogur: Un tesoro perdido. Parte 2

La semana pasada hice catarsis y manifesté la frustración que me genera la falta de buena oferta en materia de yogur. Pero como no hay mal que por bien no venga, esa frustración mutó en entusiasmo y ganas de enseñarles una receta lo más amena posible de preparar este manjar lácteo…

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¿Cansado? Cómo aumentar nuestra energía naturalmente

¿Escuchaste hablar del Prana alguna vez? “Prana” en el marco Hinduista -o “Ki” para la medicina tradicional china- es la energía o fuerza vital que impregna todo el Universo. Está en todas las cosas, sean animadas o inanimadas. Aprendé a potenciar el tuyo…

¿Cómo meditar?

Acercarse a la Meditación es un proceso lento y muy disfrutable… si no te entregás a la frustración y a la autoexigencia de alcanzar objetivos imposibles demasiado pronto.