Mes: noviembre 2014

Postura del bote

¿El Yoga nos mantiene jóvenes? 

Está comprobado: el Yoga ayuda a mantener el cuerpo joven y saludable. Cuanto antes empecemos a practicarlo, mejor. Ayuda a tener una buena oxigenación en los músculos y mantener nuestra columna fuerte y flexible.

Mejorá tu digestión, mejorá tu vida.

Comer -y por lo tanto digerir- es algo que todos hacemos al menos 3 veces por día, TODOS los días. Pero, ¿cuánto nos afecta? ¿Qué hábitos pueden estar entorpeciendo la digestión y la asimilación de lo que comemos?