Mes: agosto 2019

Bocaditos de colores

Preparar estas pequeñas delicias no toma mucho tiempo ni es muy complejo. ¡Anímate a probarlos con diferentes verduras y descubre tu favorito!

Saliendo de la zona de confort

Dar un paso hacia lo desconocido no suele ser sencillo.  Te contamos cómo dejar lo seguro y animarte a ir en búsqueda de lo que vale la pena para ti .

Del caos al silencio

Un escrito en donde comparto con todos ustedes las herramientas que me ha dado el yoga, deseando que logren transformarse a través de esta disciplina y sus infinitos beneficios.

Galletitas de semillas

Ricas, crocantes y como si esto fuera poco, sin gluten, huevo, lácteos ni harinas. ¡Impecables!

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FIT BARRE y embarazo

Te contamos todos los beneficios de hacer FIT BARRE durante el embarazo, una etapa tan especial en la vida de la mujer.

Pho: sopa vietnamita

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