Leche dorada anti resfriado: ¡con cúrcuma!

Empezó oficialmente la temporada de Leche Dorada! Ya la probaron? También llamada: turmeric milk o golden milk. Es IDEAL para el otoño e invierno porque fortalece el sistema immune y así nos aleja de las gripes y resfriados!

Prepararla es súper sencillo, calentita es reconfortante además de tener potentes beneficios.

Los bondades de consumir leche dorada incluyen:

  • Ayuda al sistema inmunológico
  • Alivia los síntomas de resfrío y gripe
  • Promueve la digestión
  • Reduce la hinchazón abdominal
  • Combate el acné y embellece la piel

Receta de leche dorada

Para hacerla necesitás:

Procedimiento: Pones todo en una cacerola chica y llevas a fuego bajo hasta que esté caliente, sin que hierva. Y listo!!

Cuentenmé, la probaron??

Tip: para que quede espumosa la puse en la licuadora antes de servir!
Tip 2: si conseguis cúrcuma y jengibre fresco mucho mejor: podes rallarlo o poner un pedacito de 1 cm aprox en la cacerola y después colás o licuás!!

Loli Alliati

Loli Alliati

Health Coach at La Vitalita
Loli Alliati es una Health Coach (Consultora de Salud), emprendedora y fundadora de La Vitalita, una linea de alimentos naturales para personas ocupadas que buscan desayunos y snacks ricos y de fácil preparación. Su pasión es crear y compartir recetas y tips para inspirar a los demás a tener una vida saludable feliz y con llena de vitalidad.
Loli Alliati
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