Arepas poderosas

Una versión de Arepas súper saludables, muy saciantes, saludables y cargadas de fibra!

Aquí vamos con las medidas para 4 Arepas de Calabacín, veganas y muy saludables!

Una receta muy práctica y sencilla, en sólo 2 pasos para acompañar como quieran!

Receta de Arepas Veganas

  • 1/2 taza de calabacín o zucchini rayado finito.
  • 1/3 taza de Avena ( En hojuelas, semimolida, molida… la que dispongan).
  • 2/3 taza de Harina de Maíz, o hasta lograr la consistencia deseada.
  • 1 cucharadita de chía.
  • 1/2 taza de agua atemperada.

Procedimiento

  1. Mezclamos todo con mucha paciencia y añadimos poco a poco la harina de maíz hasta lograr una masa consistente!
  2. Formamos las arepitas y cocemos al sartén o budare hasta que doren! ..

Nosotros lo acompañamos con un guacamole y tomatitos macerados en albahaca… amigos… MEJOR compartir no pudimos teneeeer! ..

Los abrazamos, bendecimos e invitamos a seguir apostando por la comida REAL… hoy, mañana y siempre!

Kiara Delzo

Kiara Delzo

Fundadora at Nutre Tu Ser
Por un estilo de vida consciente, accesible, saludable y en armonía con el 🌎 🥑 Más plantas!
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