En la receta de hoy les voy a enseñar a hacer un exquisito “condimento-suplemento“.
Condimento que enriquece el sabor de las comidas y a la vez una especie de “suplemento natural” que complementa nutricionalmente nuestra alimentación.
Cocido no es muerto
Muchas veces, algunas cocciones traen más beneficios.
Cocido no es muerto.
¿Levadura de cerveza o levadura nutricional?
Uno de los suplementos nutricionales más usados es la levadura de cerveza o la levadura nutricional. ¿Son lo mismo?
Mineraliza tu dieta con caldo de huesos
El caldo de huesos es un líquido delicioso y medicinal, conocido por ser cálido, relajante y nutritivo para el cuerpo, mente y alma.
Comida al paso: Hierbas y malezas comestibles
Hay tantas, pero tantas hierbas y “malezas comestibles” creciendo a nuestro alrededor, fuentes de los más variados nutrientes y corremos detrás del kale y encima, lo pagamos fortunas….
Kéfir de leche y de agua: Diferencias y similitudes
Recorriendo un poco la historia, encontramos que la palabra kéfir significa “bendición” en turco. También derivaría de la palabra “kefy” o “kef” que significa “sabor agradable”.
No corras más detrás de las fibras
Así como el escaso consumo de fibras nos puede provocar problemas, el exceso o el consumo errado de las mismas también tiene efectos perjudiciales.
Porqué no consumo bayas de goji
Reconozco todas las virtudes nutricionales que lleva consigo el goji, pero realmente al momento de ir a comprarlos y comerlos, el consumo del producto local domina mi consciencia.
8 alimentos que pueden estar dañando tu tiroides
Cada célula en el organismo depende de las hormonas tiroideas para regular su metabolismo, de forma tal de que cuando la tiroides no funciona correctamente, todo el cuerpo se ve afectado.
Antinutrientes, un problema grave en el consumo de cereales, legumbres y semillas
Alimentos importantes y altamente nutritivos contienen antinutrientes, sustancias perjudiciales para el ser humano que deben ser transformados para evitar problemas de salud