Luminariaz
Luminariaz

Un espacio de counseling para el desarrollo personal y profesional, con la convicción de que podemos buscar intencionalmente ser personas luz para nuestro entorno. Luminariaz promueve el mindfulness y es Representante Regional de Mindful.

Un despertar mindful

Practicar mindfulness en las mañanas puede ayudarte a comenzar el día con el pie derecho. Te contamos cómo.

5 pasos para preocuparnos menos

No hay forma de curar la preocupación, pero podemos aprender a mejorarla reconociéndola y guiándonos suavemente hacia lo que importa.