Milagros Olivera
Milagros Olivera

Counselor. Creadora de Luminariaz. Entrenamiento en Habilidades Sociales.

¿Conoces a tu hijo?

Cuando estamos esperando un hijo suelen decirnos que vendrá con “el pan bajo el brazo”. Ojalá viniese con un “manual de instrucciones”. Quizás el instinto sea suficiente pero muchas veces sentimos lo contrario.

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coraje

Reflexionando el Año que se va

A medida que avanza el mes de diciembre comenzamos a sentir la ansiedad de fin de año, prácticamente en todos los espacios que transitamos se habla del cierre de esta etapa.

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Relajación a través de los sentidos

No te alejes de tus sentidos ni de tu cuerpo, que te permite sentirlos. Dejate conectar con todo lo que cada estímulo te transmite y así alcanzar un estado de relajación.

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Hijos adolescentes: aprendiendo a soltar

Hay días en los que nos cuesta recordar que somos madre o padre de un adolescente. No queremos sentir nuevamente que somos aquellos que no entienden nada…

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