Nutrición

El azúcar envejece

El azúcar envejece. Para que entiendan una de las tantas causas de porque promuevo una alimentación libre de azúcar blanca refinada; no se trata meramente de la cuestión calórica…

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¿Qué como yo en un día típico?

Quiero compartir con ustedes un día típico mío para darles algunas ideas. Esto no quiere decir que tienen que comer lo mismo que yo, les recomiendo que piensen qué es lo mejor para ustedes.

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