Nutrición

Alimentación consciente

El alimento es información para nuestro cuerpo y ser conscientes de nuestra comida y del acto de comer nos da la oportunidad de estar más atentos a lo que nos nutre.

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Granola casera

Una opción nutritiva para comenzar las mañanas. ¿Qué mejor que prepararla en casa y elegir sus ingredientes en lugar de comprarla hecha?

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