Muévete

Quizás yo no sea para vos

Quizás yo no sea la persona que estás buscando, ni la mejor instructora, profesora o maestra del yoga.

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Yoga y astrología

Una guía práctica con elementos de yoga y astrología para que te conozcas más y escojas el estilo de yoga que va con vos.

Como nos movemos, pensamos

A través del movimiento libre del cuerpo flexibilizamos las ideas, movemos los pensamientos, drenamos las emociones y aflojamos las tensiones diarias

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¿Qué me motiva a entrenar un Ironman 70.3?

Últimamente me preguntaron varias veces qué me motiva a entrenar para un Ironman 70.3, o también me dicen: “te envidio, no sé cómo hacés para tener esa constancia y compromiso con el entrenamiento”….

El cuerpo como recurso para el cambio

Experimentar la corporalidad de forma consciente nos posibilita la conexión interna, el autoconocimiento  y el desarrollo de habilidades para ser más creativos, flexibles y empáticos.