Muévete

Si no querés cambiar, mejor no hagas yoga…

Todos sabemos que el cuerpo te cambia profundamente con el yoga. Ganás flexibilidad, fuerza y equilibrio. Pero el cambio es mucho más amplio y todos los que practican regularmente lo saben bien.

Posturas de yoga para el dolor de cabeza

Muchos de los dolores de cabeza surgen por una mala postura sostenida por mucho tiempo, o bien por tensión que se acumula en el cuello o contracturas en la zona alta de la espalda.