Estrés

Las Emociones en el Cuerpo

Las emociones se sienten y alojan en el cuerpo, aprender a gestionarlas tiene un impacto positivo en nuestro bienestar y nos abre un mundo de posibilidades en el ámbito relacional.

Conquistar la ansiedad

“Si quieres conquistar la ansiedad de la vida, vive en el momento, vive en la respiración” Amit Ray