Te contamos todo lo que puedes esperar del workshop que brindará esta maravillosa maestra de Yoga a mediados de Febrero.
Meditación
Ashtanga Yoga y el vínculo con el maestro
Muchas personas me preguntan si la conozco a Kino y cómo surgió la idea de traerla a la argentina. Mi respuesta es simple y viene de mi experiencia personal.
Meditación para niños
Hace un tiempito me llamaron de la escuela. Mi hija se estaba comportando raro. Qué estaba haciendo que ameritaba un llamado de la directora? Meditando.
Ejercicio para alinear tus chakras
Te comparto un ejercicio para mantenerte abierto, receptivo y alineado a nuevas inspiraciones… Trabajaremos con los chakras.
5 minutos de meditación
Una meditación simple y rápida para aliviar el estrés.
ANIMA FILM FEST, Cine para el Alma: del 4 al 7 de Octubre
Luego de la extraordinaria recepción de la quinta edición realizada el año pasado (con localidades agotadas en la mayoría de las funciones) Anima Film Fest, Cine para el Alma, regresa con un renovado contenido y una excelente programación.
Guía para conectar con los Chakras
La palabra chakra significa literalmente “rueda”, los chakras son remolinos de energía que interrelacionan nuestros diferentes cuerpos (o koshas).
Conecta con tu Yo Superior
El “Yo Superior” somos nosotros mismos, nuestro ser en un plano superior y espiritual, conecta con él en una meditación guiada.
4-7-8: el ejercicio de respiración que promete dormir en 60 segundos
El Dr. Andrew Weil, un médico formado en Harvard especializado en la salud holística, cree que la mejor manera de conciliar el sueño es tan simple como respirar y exhalar.
Meditar: santo remedio (basado en el libro GreenVivant)
Para meditar, dejamos ir la ira, los acontecimientos del pasado, los deseos y la planificación para el futuro.