8 minutos para tonificar piernas y glúteos

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¿Cansada de las mismas sentadillas? Te enseñamos 7 ejercicios desafiantes para tonificar tus glúteos y piernas!

La primavera está por llegar. Preparate para desempolvar el short! A trabajar tus glúteos y piernas!

Lo mejor de todo es que se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento del día. Solamente necesitas una silla y el peso de tu cuerpo.

Sólo 8 minutos al día para ver resultados asombrosos!

Noelia Rusi y Jopi Maina

Noelia Rusi y Jopi Maina

Instructoras de Barre at Fit Barre Studio Buenos Aires
Somos Noelia y Jopi, creadoras e instructoras de Fit Barre; un entrenamiento para mujeres de todas las edades y condiciones físicas donde se fusiona las bases del Ballet con técnicas de Pilates yFitness.

Nos inspiramos al conocer este metodo en Estados Unidos, experimentarlo y ver que las mujeres allá eran fanáticas de este entrenamiento. No dudamos en traerlo a Buenos Aires e implementarlo como algo exclusivo para mujeres.

En Fit Barre Studio también hay clases de Yoga, Meditación y Fit Dance y realizamos con frecuencia eventos y seminarios especiales donde sumamos siempre algún invitado especial.
Noelia Rusi y Jopi Maina

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