He tenido la fortuna de viajar bastante. En mis viajes me gusta mucho explorar: ir a diferentes centros de Yoga, comer en lugares exóticos y siempre vegetarianos. Por si andan en Londres, Berlín, Copenhague o Trondheim, Noruega, les recomiendo mis lugares predilectos para tomar clases de Yoga (y también, de paso, para conocer y pasear). Y mi querida San José de Costa Rica también está llena de secretos para compartir…

Si estás en Londres, no te pierdas…

Tri YogaEste centro tiene tres estudios en diferentes partes de Londres, así que hay para elegir tres posibilidades: en Primrose Hill, Covent Garden y el Soho.En todos los centros uno puede tomar clases de diferentes estilos como Ashtanga, Anusara y Yoga Dinámico. www.triyoga.co.uk

Otro de los centros más lindos que haya visto se llama Alchemy y se encuentra en el barrio más canchero de Londres, el Camden Town. www.notfortourists.com

Ya que estamos en Londres… a la hora de pasear un rato por esta ciudad, no se puede dejar de visitar el mercado de Camden Town los Domingos, y los sábados visitá al Mercado de Portobello en Notting Hill para ver maravillosas antigüedades. Para comer productos frescos y de excelente calidad lo mejor es ir a Borough Market, al sur del Támesis, que abre Jueves, Viernes y Sábados. ¡Imperdible!

 

Si estás en Berlín…

Me encanta hablar de una de mis ciudades preferidas en el mundo. Creo que ya dije alguna vez que viviría en Berlín: es maravillosa, tiene arte, gran interés en el Yoga y excelente calidad de productos orgánicos y saludables. Es una de las ciudades más económicas de Europa y además yo personalmente conocí personas muy amables y cálidas.

Para pasear un Domingo de feria se puede visitar Mauer Park un Domingo, increíble la cantidad de ofertas en antigüedades y ropa. Además por supuesto es fundamental ir a ver el Muro de Berlín, que aún al día de hoy nos invita a reflexionar sobre el pasado y personalmente me ha dejado muda, la sensación de estar ahí es muy difícil de transmitir. Me conmovió mucho. Si alcanza el tiempo para conocer más de la ciudad, una buena idea es ir al barrio de Kreuzberg, donde hay mucha cultura turca, se lo conoce como “la pequeña Estambul” y se come maravillosamente!

Para tomar clases de Yoga, un lugar maravilloso es el de mis amigos de Ashtanga Yoga Berlín: realmente la sala es espectacular, te atienden muy bien con tecito calentito al final y las clases a cargo del director de la escuela, Grischa, valen realmente la pena. www.ashtangaberlin.com

 

Copenhague, la capital de Dinamarca…
Para terminar, les dejo mis tips para una de las ciudades más hermosas en las que he vivido. Estuve en Copenhague de la mano de unos amigos daneses que viven allí y que por fortuna me mostraron la ciudad. Recomiendo visitarla a partir de Mayo, ya que de otra manera el invierno es muy crudo. ¡Es súper interesante ver las posibilidades que esta ciudad ofrece cuando hay sol!

Jardín Botánico de Copenhague: Forma parte de la Universidad de Copenhague y contiene la mayor colección de plantas vivas de Dinamarca.

Nyhavn: El Puerto Nuevo que es la calle más colorida y bonita de Copenhague. Sus pintorescas casitas se reparten a lado y lado de un canal que en su tiempo fue el epicentro de esta zona pesquera. Ahora la vida está concentrada en sus terrazas y tiendas
Christiania: Visité esta mini ciudad y me quedé anonadada por la diversidad de personas, comida y viviendas que allí se encuentran. Es una comunidad hippie-anarquista que se autoproclama libre del estado Danés. Está ubicada en el Barrio de Christianshavn. Si quieren rock danés, éste es el lugar! En las cercanías es interesante la visita a la iglesia Vor Frelsers Kirke.

Para practicar Yoga, recomiendo las clases de Simon Troels Krohn en Hamsa Yoga Studio, increíble lugar!! El nivel de clases es excelente. www.hamsayoga.dk

 

Trondheim, Noruega…

Noruega es el país de la naturaleza: el agua que sale del grifo o de la canilla es pura 100% , los productos de consumo son cuidados a la perfección y posee grandes lagos donde uno puede hacer picnic, correr, caminar, relajarse y respirar aire puro. Les comparto una página donde tienen datos de gran utilidad si visitan Noruega: www.visitnorway.com/

Tuve la oportunidad de visitar amigos y dar clases de Yoga en una de las ciudades más lindas del país, si bien no tan importante: Trondheim.Una de los lugares más magníficos que visite fue la catedral de Nidaros: no se imaginan la acústica increíble de ese lugar antiguo, tanto que se han dado conciertos casi mágicos allí. Experiencia religiosa.

• Si quieren tomar clases de Yoga no dejen de visitar zenityoga.no

 

Costa Rica…

Y una pequeña yapa de Centroamérica: tengo que hablar de Costa Rica! Pura Vida Mae! Viví en ese país y disfruté de cada playa con tantas ganas que creo que aún puedo oler el olor a mar y ver esos atardeceres fantásticos.
Una de mis playas preferidas es Santa Teresa y Mal País y todo lo que es la península de Nicoya. Playa Avellanas y Tamarindo me sorprendieron por su tranquilidad, son conocidas como “little hawaii”, En la península de Nicoya pude observar las hermosas fincas en donde hay un gran crecimiento del consumo de productos orgánicos característico en la zona Blue Zone: la gente que vive en ese lugar es de las más longevas en el mundo.

Si están en la zona de San José tiene que ir el fin de semana por la mañana a darse una vuelta por la Feria de Aranjuez en San José, allí pueden degustar delicioso café orgánico, jugos naturales, comida súper rica y saludable y el famoso Té Chai de Ligia Salazar!! Puede ver su proyecto Curubanda aquí: Proyecto-Curubanda
Si están en San José y quieren tomar una deliciosas cervezas artesanales deben ir al bar de mis amigos en el barrio La California, visiten el Craic Irish Pub, serán atendidos súper y con la mejor onda. Maravillosa energía se respira y pueden ver y aprender más de la noche tica. El Craic es atendido por sus dueños que tienen el Pura Vida en la sangre! Aquí más info: www.facebook.com/CraicIrishPub
Si quieren comer bien rico y conocer unos de los restaurantes más “chivas” (significa lindos) pueden pasar por Ravi: www.facebook.com/ravigastropub

Para practicar Yoga, recomiendo a dos de los grandes Maestros en ese país:

Matías Flury: yoganirvana.com
Mariela Cruz: www.ashtangayogacostarica.com

 

Espero les haya gustado el recorrido por las diferentes ciudades, hasta la semana que viene,
Namasté

 

Mariana Alegre

Profesora de Ashtanga Yoga, escritora, blogger y fan de Bruce Lee. Amante de los viajes Yogis y del te chai. Enseña el Yoga con pasión y organiza viajes a India todos los años promoviendo su cultura y cultivando mas conocimiento Yógico.

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