Cuando consumes brotes de chía, tienes el beneficio de la clorofila. Una guía paso a paso para germinar la chía.
Etiqueta: Alimentos
Las barritas, industriales: No.
Las barritas podrían ser un snack o colación verdaderamente saludable y exquisito, pero…
Desafío comida real
El objetivo: Ser cada vez más conscientes de los alimentos que consumimos para poder hacer pequeños cambios diarios que nos lleven hacia una alimentación más saludable.
Semillas de Calabaza
Te cuento por qué y cómo como las semillas de calabaza.
No rompan más! Los huevos no producen colesterol.
Allá por 1972, la Asociación Americana del Corazón recomendaba mantener la ingesta de huevos en 3 a la semana.
5 Tips para elegir un buen Chocolate
Me ENCANTA el chocolate!! Pero el BUEN chocolate. Te doy mis tips para elegirlo!
Granadas: los beneficios de consumirlas
Las frutas de otoño e invierno empiezan a aparecer en nuestra verdulería amiga. Hoy les…
Lista de compras para la dietética (basado en el libro GreenVivant)
Estos son los elementos indispensables para tu alacena saludable que puedes conseguir en tu dietética o tienda natural preferida.
Todo sobre los Aceites
Descubre qué aceites son los ideales para cada cocción, su origen y componentes nutricionales.
5 alimentos para detener la caída del cabello
¿Notas tu cabello más débil? ¿Se te cae el pelo más de lo habitual? Puede tratarse de un déficit nutricional, aquí 5 alimentos para detener la caída del cabello.