Ideas para que los chicos se lleven a la escuela y mantengan una alimentación saludable en todas sus jornadas.
Etiqueta: Alimentos
Muffins de Quinoa y Vegetales
Fáciles de hacer y riquísimos, son una gran manera de incorporar vegetales a nuestra dieta de todos los días.
Gazpacho de tomates y frutillas
Una alternativa original y muy fácil de hacer para que tus comidas de verano sean siempre diferentes.
¿Qué es y cómo influye la Vitamina P en nuestro organismo?
Presente en muchos alimentos, la Vitamina P es una sustancia clave para nuestro bienestar.
Comunidad alimentaria: nuevos hábitos saludables
Repensar la forma en la que cocinamos y nos vinculamos con la comida es una tarea diaria fundamental para mejorar nuestra calidad de vida.
Cómo germinar la Chía
Cuando consumes brotes de chía, tienes el beneficio de la clorofila. Una guía paso a paso para germinar la chía.
Las barritas, industriales: No.
Las barritas podrían ser un snack o colación verdaderamente saludable y exquisito, pero…
Desafío comida real
El objetivo: Ser cada vez más conscientes de los alimentos que consumimos para poder hacer pequeños cambios diarios que nos lleven hacia una alimentación más saludable.
Semillas de Calabaza
Te cuento por qué y cómo como las semillas de calabaza.
No rompan más! Los huevos no producen colesterol.
Allá por 1972, la Asociación Americana del Corazón recomendaba mantener la ingesta de huevos en 3 a la semana.