Etiqueta: Alimentos

Qué es la harina de plátano macho y cómo puedes prepararla para incluirla en tu dieta.

Hoy día las grasas están consideradas las grandes enemigas. Veamos qué de todo esto es real.

Foodies, gurús del wellness, influencers,… todas ellas lo han probado. ¿Y tú? ¿Sabes lo qué es la Kombucha?

Lo que mucha gente no sabe es que mientras la sal refinada de mesa es sumamente perjudicial para la salud, la sal integral natural es curativa.

Azúcar ¿sí O no? Esto tiene una respuesta: Azúcar SÍ si es integral, completa. Azúcar NO si está refinada.

Uno de los suplementos nutricionales más usados es la levadura de cerveza o la levadura nutricional. ¿Son lo mismo?

Hipócrito recomendó su utilización para una gran cantidad de casos: como tónico, sedante y somnífero, como desinfectante, para aliviar el dolor, los dolores de cabeza, la indigestión y para problemas cardiovasculares. 

Beber agua templada con limón cada mañana forma parte de mi rutina diaria. Siguiendo este pequeño ritual, a largo plazo, he notado los beneficios en mi cuerpo.