“Si quieres conquistar la ansiedad de la vida, vive en el momento, vive en la respiración” Amit Ray
Etiqueta: ansiedad
Cómo reducir el estrés y la ansiedad
Yo misma he sufrido estrés y no era consciente de ello. En mi caso me produjo un desajuste hormonal que afectó mi digestión y mi piel.
Ansiedad: consejos para combatirla
EL PRINCIPAL: No auto-catalogarse como ANSIOSO.
10 hábitos estresantes que están robando tu energía
Hay 10 bandidos muy astutos que se están llevando tu vitalidad. Estos hábitos estresantes están dentro tuyo y robando tu energía.
Reflexionando el Año que se va
A medida que avanza el mes de diciembre comenzamos a sentir la ansiedad de fin de año, prácticamente en todos los espacios que transitamos se habla del cierre de esta etapa.
De qué hablamos cuando hablamos de hambre emocional
Si utilizas los alimentos para sentirte mejor o calmar ansiedades deberías saber más sobre el hambre emocional.
5 secretos de meditación que cada persona ansiosa debería saber
La meditación puede ayudarnos a calmar la ansiedad. Simplemente tenemos que estar abiertos a vivir esta experiencia.