Etiqueta: Superalimentos

La espirulina no tiene B12

Cuando hablo de la vitamina B12 siempre surgen muchas dudas al respecto, sobre todo en dónde encontrarla, y cómo nos podemos suplementar, en especial al ser vegetarianos/veganos.

La quínoa, un superalimento supersaludable

Es un alimento realmente nutritivo, saludable y de fácil digestión. Últimamente se está convirtiendo en uno de principales alimentos a la hora de buscar recetas para inspirar un estilo de vida saludable.

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