Mascotas: beneficios para la salud

Porque no todo lo que nos “nutre” viene necesariamente de los alimentos las mascotas llegan a nuestras vidas a dejar sus huellas y llenarnos de alegría.

Algunos beneficios de vivir con una mascota:

  • Estudios sugieren que reducen el riesgo de alergias: niños expuestos a animales desde edades tempranas tienen un menor riesgo de presentar asma en la edad escolar y presentan cambios en la micobiota bacteriana que refuerzan sus sistemas inmunológicos.
  • Reducen la ansiedad y el estrés.
  • Previenen la enfermedad cardiovascular; disminuyen la presión arterial, mejoran los niveles de colesterol y reducen la probabilidad de sufrir de obesidad: sobre todo si se trata de mascotas que nos mantengan en movimiento (a través del paseo o juego).
  • Mejoran nuestras habilidades sociales: nos vuelven más empáticos y positivos. Sobre todo en niños desde edades tempranas cuando cooperan en su mantenimiento/cuidado/crianza. Ayudan a desarrollar el concepto de responsabilidad por otros.
  • Mejoran el autoestima. La felicidad que expresan al vernos nos hace sentir únicos: porque para ellos realmente lo somos.
  • Reducen la sensación de soledad. Son la compañía ideal para personas que sufren de depresión o incapacidades físicas/mentales: por ello son utilizados como lazarillos/guías.
  • Nos hacen reír (aunque estemos pasando el peor de nuestros días): son ocurrentes, espontáneos y nos devuelven la capacidad de asombro.
  • Mejoran la calidad del sueño, ya que nos sentimos acompañados, protegidos y cuidados. También ayudan a relajarnos.
  • Nos brindan amor incondicional: perciben cuando estamos mal o cuando necesitamos contención. Se dice que “canalizan nuestra energía”.
  • No tienen costo. Hay miles de ellos esperando a ser ADOPTADOS en búsqueda de un hogar donde sean correspondidos.

¿Tienen mascotas? ¿Les cambiaron la vida?

Florencia Dafne Raele.

Florencia Dafne Raele.

MN 149560.
Médica especialista en medicina estética y orthomolecular
Post grado en Nutrición
Post grado en Medicina Ayurveda
Nutricion Holística (IIN)
Nutrition / Fitness Coach
Florencia Dafne Raele.

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