Estrés

En busca del estrés perfecto

Conoce todo a cerca de la hormesis y por qué es tan importante para que nuestra respuesta biológica sea óptima.

5 pasos para preocuparnos menos

No hay forma de curar la preocupación, pero podemos aprender a mejorarla reconociéndola y guiándonos suavemente hacia lo que importa.

Tres masajes para aprovechar

Tailandés, Reflexología y Ayurvédico son tres alternativas de masaje ideales para quienes estén buscando un buen momento de relax. Conoce de qué se trata cada uno.